Die Ernährungstrends für 2023 stehen fest. Die Flexitarier führen das Feld an. Was sonst noch im Trend liegt, erfahren Sie hier.
"Für nachhaltiges und effektives Abnehmen sollte man wissen, wie die Wirkungsweise der Hormone auf den Körper sind", sagt Personaltrainer Hamit Kara. Wie man das am besten anstellt, Manuel Koch fragt nach.
Jedes Jahr am 11. Januar findet der „Tag des Deutschen Apfels“ statt. An diesem Tag und bis Ende Januar soll...
Smoothies sind der perfekte Vitamin-Kick und die Top-Erfrischung bei diesen heißen Sommertemperaturen. Unser Favoriten haben wir hier zusammengestellt. Sie sind gesund, einfach zuzubereiten und vor allem: sie schmecken!