Die Wunderknolle Ingwer besitzt entzündungshemmende Eigenschaften. Ein Ingwer-Shot stärkt das Immunsystem und die Abwehrkräfte. So geht's.
Saunieren ist gesund und stärkt das Immunsystem. Es sollten jedoch einige Dinge beachtet werden, damit das Saunabad ein Genuss wird.
Gerade in der kälteren Jahreszeit ist es wichtig, sich gesund zu ernähren. Mit dem richtigen Gemüse wird Ihr Immunsystem lecker gestärkt.
