Manuels Mind: Funktionelles Fitnesstraining – Gelenke und Muskeln stärken

0
Mit dem eigenen Körper ohne viel Equipment einfache Übungen machen, um Gelenke und Muskeln zu stärken - das ist das Ziel von funktionellem Training. Manuel Koch und Personaltrainer Hamit Kara machen einfache Übungen vor.

Auf ein Glas Wein (Teil 2): Zu Besuch beim Herzog

1
Draußen ist es ist kalt, vielleicht schneit oder regnet es auch noch. Wer einen Kamin hat, freut sich auf entspannte Abende vor dem Feuer – mit einem Glas (Rot-)Wein. Wer keinen hat – soll einmal mehr unseren Wein-Beitrag nicht missen. Dieser führte uns im Herbst auch zu einem spannenden Interview.

Bikes: Das Kult(ur)-Objekt

1
Radfahren ist heute auch Ausdruck eines modernen und urbanen Lebensstils. Die Fortbewegung auf zwei Rädern ist voll im Trend – nicht erst seit der Diesel-Debatte. Besonders gefragt sind Retro- und Elektromodelle.

Black Friday & Cyber Monday: Shoppen was das Zeug hält – nicht nur bei...

1
Ab heute ist es soweit: In den USA wird die Hochphase des Weihnachtsshoppings eingeläutet. Mit dem sogenannten „Black Friday“ startet der amerikanische Einzelhandel mit riesigen Rabattschlachten in den Endspurt des Weihnachtsgeschäfts. Doch auch im Internethandel wird mit Rabatten gerade zu um sich geworfen. Allen voran Branchenriese Amazon.

Internetzugang in Deutschland: Wie man eine Wirtschaft ausbremst…

2
Wann immer es um Investitionshindernisse geht, werden Verwaltungsaufwendunge, gesetzliche Regelungen oder Steuern als Gründe genannt. Ein wichtiger Fakt wird aber oft vergessen: Der Zugang zum Internet. Deutschland hinkt hier seit Jahren hinterher, wie wir auch aus eigener Erfahrung wissen...

Sommerzeit ist Urlaubszeit – wo geht es dieses Jahr hin?

0
Der Winter verabschiedet sich so langsam aus Deutschland. Es wird Zeit sich um die warme Jahreszeit und den Urlaub Gedanken zu machen. Im laufenden Jahr haben laut Tourismusanalyse der Stiftung für Zukunftsfragen 46 Prozent der Menschen in Deutschland die Absicht zu Verreisen. Populärstes Reiseziel der Befragten mit fester Reiseabsicht ist Deutschland. Aber es gibt noch andere interessante Ergebnisse.

Mit dem richtigen Gepäck wird Reisen zum schönsten Investment des Jahres

0
Sommerzeit ist Reisezeit. Doch wie packt man seinen Koffer, welche Gepäckstücke verstauben noch im Keller und sind diese schön leicht und ein optischer Hingucker oder doch noch das schwere Billigkofferset ohne Rollen, das schon bessere Zeiten gesehen hat?

Have a break, have a KitKat – jetzt auch im edlen Rosa

1
Bisher gab es drei Schokoladensorten auf dem Markt: dunkle Schokolade, Milchschokolade und weiße Schokolade. Nachdem vor rund 80 Jahren die Firma Nestlé die erste weiße Schokolade entwickelt hatte, hat die Schweizer Firma Barry Callebaut AG, jetzt wieder eine neue Sorte auf den Markt gebracht.

Manuels Mind: Nachhaltiges Abnehmen – Hormone bei Diäten beachten

0
"Für nachhaltiges und effektives Abnehmen sollte man wissen, wie die Wirkungsweise der Hormone auf den Körper sind", sagt Personaltrainer Hamit Kara. Wie man das am besten anstellt, Manuel Koch fragt nach.

Urlaub – warum nicht in der eigenen Ferienimmobilie?

0
Die Niedrigzinsen sorgen nicht nur dafür, dass klassische Eigenheime immer günstiger finanzierbar sind, sondern auch, dass Ferienimmobilien lukrativ werden. Die eigene Ferienwohnung ist ein Stück Lebensart abseits des Alltags.

Fußball-WM 2018: adidas, Puma, Borussia Dortmund und 80 Millionen Fußballtrainer warten gespannt

3
Noch sind es fünf Monate bis zum sportlichen Highlight des Jahres: Der Fußball-WM in Russland. Es geht um viel – Deutschland möchte seinen Weltmeistertitel aus Brasilien verteidigen. Ob das gelingt, wird man sehen. Zumindest was Zuschauer angeht, sind wir in Europa Spitze.

Pfalz: Die Toskana Deutschlands – Im Land von Riesling, Elwetritschen und Saumagen

0
Die Toskana gilt als einer der Sehnsuchtsorte deutscher Reisender. Schon Johann Wolfgang von Goethe ließ sich auf seiner italienischen Reise von der Schönheit Zentralitaliens beeindrucken. Doch man muss nicht über die Alpen reisen, um sanfte Hügel, unendliche Felder mit Weinreben, Kastanienhainen und einfach Lebensart pur genießen zu können. Es reicht auch ein Trip an die Deutsche Weinstraße, die die Pfalz von der französischen Grenze bis nach Rheinhessen verbindet.

Wann stimmt unsere Work-Life-Balance?

0
Wann sind wir Menschen glücklich und zufrieden? Wenn der Beruf einerseits Spaß macht und andererseits das private (Familien-)Leben ebenfalls zu einem erfüllten Leben führt. Aber das richtige Verhältnis zwischen Beruf und Privat muss jeder individuell wählen - dennoch gibt es auch quantitative Größen, die erstaunliche Ergebnisse zu Tage bringen.

Gartenfreunde: Wieder ein Jahr geschafft!

0
Der Herbst ist da: die Tage werden kürzer, die Nächte kühler und die Blätter zeigen ihren Farbenmix. Nüsse, Eicheln und Kastanien fallen vom Baum, rote Hagebutten leuchten am Strauch und so einige Früchte dieser Jahreszeit finden den Weg ins deutsche Wohnzimmer zum Verzehr, Basteln oder Dekorieren.

Chili: Die Schärfe macht‘s

0
Ein gutes Chili con Carne muss eine ordentliche Portion Schärfe haben, doch nicht jeder ist ein Freund von scharfem Essen. Beim Würzen muss darauf geachtet werden, dass das Gericht nicht zu viel Schärfe abbekommt, sonst ist der Geschmack dahin.
RSS
Facebook
YouTube
LinkedIn
Instagram